Comptine Méditative Guidée

6 minutes de relaxation

Pour  rendre l'humeur de votre enfant plus stable
et l’aider à s’endormir !

• 1

  Installez l'enfant dans un endroit calme

• 2

  Proposez lui de s'allonger confortablement sur le dos

• 3

  C'est parti pour l'expérience d'un voyage intérieur !

• 4

  Si l'enfant ne s'est pas endormi, proposez lui de dessiner ce qu'il a vécu dans cette aventure