de vos collaborateurs avec des massages assis en entreprise |
Améliorer la productivité de votre entreprise est un enjeu majeur. Et les principaux acteurs de cette amélioration sont vos collaborateurs.
Les principaux facteurs de bien-être sont ceux que l’on néglige le plus : la détente et la relaxation !
Le massage assis ou massage Amma est une méthode de détente et de relaxation pratiquée sur une chaise ergonomique facilement transportable.
Son principe est simple : soulager par le toucher et lutter contre les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS).
Les bienfaits du massage assis sont immédiats : soulagement des zones de tension et une meilleure gestion du stress.
Ancêtre du Shia Tsu, le Amma assis est un art traditionnel japonais d’acupression vieux de 1300 ans.
De 15 à 20 minutes, le Amma assis en entreprise se pratique sur une chaise ergonomique, à travers les vêtements (liée à la pudeur asiatique), sans nuire pour autant à ses bienfaits relaxants.
Il s’effectue dans un lieu tranquille à l’abri des regards (bureau, salle de réunion ou de repos…) : seulement 3m² sont nécessaires.
Déroulé de la séance
Le massage assis se pratique sur une chaise ergonomique spécialement conçue pour installer le salarié dans une position confortable.
Le massage AMMA est relaxant puis tonifiant, il est parfaitement adapté au monde de l'entreprise !
À l’aide de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages, le praticien soulage les tensions musculaires accumulées dans la nuque, les épaules, les bras, le dos, les hanches et la tête.
En fonction des attentes et des tensions de vos salariés, nous pouvons adapter chaque massage.
Le moment idéal pour organiser une séance de massage assis est lors de la pause déjeuner ou durant l’après-midi.
Je me déplace dans l’entreprise avec la chaise ergonomique et rencontre chaque salarié individuellement.
Public concerné
Les séances de massage assis sont particulièrement recommandés dans les postes à forte sédentarité (fonctions support / administratif) ou dans les secteurs où la manutention est intense :- logistique - transporteurs - bâtiment -collectivités territoriales, etc...
Les bénéfices du Massage
- Relaxation détente
- Détente musculaire
- Evacuation du stress
- Améliore la circulation
- Meilleure respiration
- Relâche les tensions
- Booste l’énergie et le système immunitaire
Avis médical nécessaire :
- Troubles cardiaques
- Epilepsie
- Diabète important
- Ostéoporose
Contre-indications absolues :
- Femmes enceintes,
- Phlébite récente
- Hémophilie
- A la suite d’une intervention chirurgicale majeure.
* Le shiatsu sur chaise est réalisé que dans un cadre de détente et bien être et n'a pas pour but d'établir un diagnostic ou de modifier un traitement médical. Il ne doit en aucun cas remplacer une consultation médicale quels que soient les symptômes.
