M E D I T A T I O N
"L'Image Ressource"

shadow-ornament

Exercice de Sophrologie

20 minutes de Méditation guidée

Retrouvez les ressources dont vous avez besoin !

15.00€
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CONSIGNES AVANT DE DEMARRER

  • 1

    Installez vous confortablement

  • 2

    Soyez détendu au moment de la relaxation guidée

  • 3

    Eteignez votre téléphone / Soyez assuré de ne pas être dérangé

  • 4

    Utilisez un casque audio pour une meilleure imprégnation

  • 5

    Cet exercice n'est pas une baguette magique ! Entrainez-vous !